最近のトラックバック

« クリスマスイルミネーション | トップページ | iPod shuffle »

2009年12月19日 (土)

まるの今週のトレーニング

トレーニング強化週間2週目。しかし、あまり強化してられません。

私は火曜日、土曜日、たーは火曜日、水曜日、金曜日、土曜日の超忘年会強化週間。

でも、ちっともトレーニングは強化できませんでした。来週頑張ります。

12月12日(日) 朝RUN(70分) & エアロマニア(60分) 

朝RUN(10km)

今日から朝RUN復活です。土日のみですが・・・・しかもどちらかかも知れない。

取り合えず来年最初の目標は1月のフロストバイト(ハーフ)

エアロマニア

コリオ2回目(実態は3回目)。

3ブロック目が入りました。2ブロック目の後半が相変わらず良く分かりません・・・・・

今日は参加者が多かったな。 

12月13日(月) エアロマニア(60分) & zumba 

先週のチャレンジで敗北なので・・・・

2本にしておきました。

12月15日(火) 休み

トライアスロン仲間の忘年会。(私も行きます)

火曜日は来週も忘年会。再来週は年末旅行です。

今年の火曜日のエアロ60は先週で終わりだったんだなぁ~ 

12月16日(水) エアロマニア(60分)

23日が祝日なので、今年最後のレッスンとなりました。

また、来年ですね~。

12月17日(木) 休み

急遽、食事(飲み?) 

12月18日(金) ステップファン(60分)

 来週はクリスマス仮装です。

仮装して、あんまりヘタっぴだと恥ずかしいので、頑張ってきましたが・・・・・・

取り合えず、地味目の仮装で行こうかと思います。

12月19日(土) 休み  

用事があり出かけたので、バレエエクササイズに間に合いませんでした。

夜はダイビング同好会の忘年会でした。

 

« クリスマスイルミネーション | トップページ | iPod shuffle »

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/538627/47063760

この記事へのトラックバック一覧です: まるの今週のトレーニング:

« クリスマスイルミネーション | トップページ | iPod shuffle »

2015年3月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
無料ブログはココログ