最近のトラックバック

« 皆既日食 | トップページ | 横浜国際トライアスロン ボランティア研修会 その2 »

2009年7月23日 (木)

まるの最近のトレーニング

とりあえず、まとめて記録bleah

21日(火):初級エアロ

22日(水):トレッドミル UP5分 9km/h 斜度0%10分 斜度2%10分 斜度0%10分 斜度1%5分 8.5km/h 斜度1%5分 斜度0%5分 DOWN5分

23日(木):パワーコンボ

土曜日から休みなし・・・・・

ちょっとどこかで緩めないと。

次の土曜日かな

« 皆既日食 | トップページ | 横浜国際トライアスロン ボランティア研修会 その2 »

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/538627/45723128

この記事へのトラックバック一覧です: まるの最近のトレーニング:

« 皆既日食 | トップページ | 横浜国際トライアスロン ボランティア研修会 その2 »

2015年3月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
無料ブログはココログ